Mami mi gran amor mi gran herida

La relación con mami …¿Cómo te ves? ¿Cómo te sientes ? ¿Tus pensamientos van a los buenos tiempos, o se refieren a los malos tiempos?

Nuestras madres fueron actores clave en nuestro desarrollo como niños y formaron el fundamento mismo de nuestro crecimiento emocional y psicológico. Hasta el día de hoy nuestras madres continúan influenciándonos tanto a través de nuestras percepciones profundamente arraigadas de la vida como a través de nuestros sentimientos hacia nosotros mismos y otras personas.

Pero aunque nuestras madres pudieron haber intentado su mejor esfuerzo para nutrirnos, nuestras relaciones con ellas pueden haber sido atadas con corrientes subterráneas de vergüenza, culpa y obligación. De hecho, podemos continuar llevando consigo el dolor, el temor, la decepción y el resentimiento sin resolverse hacia nuestras madres durante mucho tiempo en nuestras vidas adultas. Este dolor profundo suele ser el resultado de heridas no cicatrizadas que se transmiten de generación en generación.

Si mami te dejo herida es vital que aprendas cómo tratar, reparar y reconciliar esas piezas rotas dentro de ti que anhelan todavía por el amor de tu madre. Curar esta herida dentro de ti tiene el potencial de transformar tu vida y mejorar tus relaciones diez veces. Y hoy explicaremos cómo hacerlo.

¿De que hablamos con la herida de la madre?

Siempre he tenido una relación muy tensa con mi madre. De niña recuerdo el gran temor y reverencia que sentía hacia ella; miedo porque ella era la principal disciplinaria en el hogar, y la reverencia porque era tan abnegada. Como artista, ella era (y sigue siendo) muy experta en acuarelas y pinturas al óleo, pero nunca fue capaz de actualizar su sueño de convertirse en un artista profesional pagado a pesar de lo brillante que era. Estos sueños se atenuaron aún más a medida que seguía dando a luz a los niños y, finalmente, se convirtió en una rara ocurrencia para ella para recoger un lápiz o un pincel. Siempre podía sentir esta decepción y el resentimiento acechando en su interior.

Creo que una parte de ella se sentía como si fuera un fracaso, por lo que la única área en la que podía sobresalir era la crianza de los hijos. Esto fue amplificado solamente por sus creencias cristianas estrictas que dicen tradicionalmente que el lugar de una mujer es la casa, no el estudio del arte.

A medida que crecía, la admiración y el afecto que mantenía hacia mi madre se contaminaron con ira, tristeza e incluso disgusto. Aunque era muy generosa con su tiempo y esfuerzo, su frialdad emocional me afligía. Ella dejó muy claro que yo era la niña y ella era la madre. No había igualdad o terreno intermedio en el que pudiéramos encontrarnos. La única vez que me sentí como amigo y confidente de mi madre fue cuando hice todo lo que ella quería que yo hiciera, como una hija pequeña perfecta.

Nuestras heridas de la madre son los traumas que pasan de generación en generación que tienen un impacto profundo en nuestras vidas. Cuando no se resuelven, pasamos las heridas que nuestras madres y abuelas antes de nosotros no pudieron sanar. Estas heridas consisten en creencias, ideales, percepciones y opciones tóxicas y opresivas. Finalmente, nuestros hijos repiten el ciclo, dañando a sus propios hijos y a los hijos de sus hijos con siglos de dolor no resuelto. (Ten en cuenta que nuestros padres llevan sus propias heridas, pero en este artículo quiero enfocar específicamente a nuestras madres.)

Si sufres de la herida de la madre  experimentarás los problemas siguientes:

  • Constantemente comparándose con, y compitiendo contra, otras hembras
  • Sabotear a sí mismo cuando experimenta la felicidad o el éxito
  • Poseer límites débiles y una incapacidad para decir “no”
  • Auto-culpabilidad y baja autoestima que se manifiesta como la creencia central: “Hay algo mal conmigo”
  • Co-dependencia en las relaciones
  • Minimizarse para ser simpático y aceptado
  • La incapacidad de expresarse de manera auténtica y expresar sus emociones plenamente
  • Sacrificar sus sueños y deseos para otras personas innecesariamente
  • Esperando el permiso de tu madre en un nivel inconsciente para vivir verdaderamente la vida

Cómo se desarrolla una herida materna

Las heridas maternas se desarrollan a una edad temprana y están limitadas por la creencia de que “yo era responsable del dolor de mi madre” y “puedo hacer feliz a mi madre si soy una buena niña”. La verdad es que no fuimos ‘y todavía no son responsables del dolor de nuestra madre – solamente ella es. Tampoco podemos hacer felices a nuestras madres a menos que realmente decidan ser felices. Sin embargo, lamentablemente, como niños, no estábamos conscientes de esto y en un sufrimos. Muchos de nosotros todavía creemos que somos los culpables de la angustia de nuestra madre. ¿De dónde viene la herida de la madre?

Las mujeres han vivido bajo el reinado patriarcal durante siglos. La religión y la sociedad en particular han sido instrumentales en la perpetuación de los mitos que las mujeres deben: Permanecer en casa y renunciar a sus ambiciones como portadores de hijos Ser los principales cuidadores de la casa y servir a los demás y sus necesidades, del tiempo, porque eso es lo que las “buenas madres” hacen se agotan para sostener a sus familias y criar a sus hijos.

Como resultado de estas normas intensas y superhumanas, las mujeres abandonan sus sueños, bloquean sus deseos y sofocan sus necesidades a favor de una reunión el ideal cultural de lo que la maternidad “debería” ser. Esta presión es sofocante para la mayoría de las mujeres, generando rabia, depresión y ansiedad, que luego se transmite a sus hijos a través de formas sutiles o incluso agresivas de abandono emocional y manipulación (como la vergüenza, la culpa y la obligación). Esto forma la Madre Herida.

Pero es importante que entendamos lo mucho que nuestras madres han pasado a través de estos ideales opresivos y expectativas. Es importante que nos demos cuenta de que ninguna madre puede ser perfecta, no importa lo difícil que trate, y utilizar este conocimiento para generar el perdón. Finalmente, es importante que aprendamos a humanizar a nuestras madres en una sociedad que les despoja de su humanidad. Ninguna madre puede actuar de una manera amorosa el 100% del tiempo. Cuanto antes abracemos esta realidad, mejor.

3 pasos para curar la herida de mami

Muchas mujeres en estos días hablan de abrazar a la divina femenina que suena agradable en teoría, pero sin confrontar y sanar a la Madre Herida, esto no es otra cosa que otro ideal y forma difusa  espiritual. Como una mujer que lleva una herida muy profunda de la madre, he experimentado apenas cómo es solo y saddening puede ser sentir la ausencia emocional y psicológica de su madre. Aunque todavía tengo espacio para mejorar, quiero compartir con usted tres consejos que le ayudarán en su camino de curación:

Aprende a separar el humano del arquetipo

Exploramos brevemente la madre arquetípica arriba; la de la mujer desinteresada, que da, que nutre por completo, que disminuye sus propias necesidades en favor de las necesidades de sus hijos. En realidad, las madres son seres humanos con defectos y problemas. Cuanto más esperamos que cumplan con las expectativas de la sociedad de la “mujer perfecta”, más les privamos de su humanidad. Usted puede preguntarse: “¿Qué creencias y expectativas perjudiciales tengo sobre mi madre que me causan dolor “Las creencias y expectativas comunes incluyen, por ejemplo,” mi madre siempre debe estar emocionalmente disponible “,” mi madre debe ser mi mejor amigo “,” mi madre nunca debe enfadarse conmigo “, y así sucesivamente.

Deja atrás tu sueño que tu madre será algun dia quien quiere

Stop esperando recibir el amor, el apoyo y la validación de tu madre. Recuerda que nunca puedes cambiar quién es y ni tienes derecho a – esa es su responsabilidad. A medida que lentamente aprendes a renunciar a tu esperanza de que ella será todo lo que siempre quiso ser, puedes permitirte a  ti mismo afligir su ausencia. Experimentar el dolor es una parte vital del proceso de curación y en mi experiencia puede durar años. Pero permita que suceda. En última instancia, es bueno para usted

Encuentra tu fuente interna de amor incondicional.

Mientras quizás no puedas haber recibido el amor incondicional de tu madre, puedes  encontrarlo dentro de ti. Una gran parte de mi propio proceso de curación ha sido aprender a ocuparme de mi hijo interior Aprender a amarme a mí misma me ha revelado un profundo pozo de amor sin fin que apoya, acaricia y quiere lo mejor para mí. Esta misma fuente de amor está dentro de ti también. A medida que disuelvas lentamente las creencias limitantes y las percepciones que tienes de ti y del mundo, te resultará fácil transformar tu deseo de apoyo externo a la aceptación interior.

EL PRODUCTO FINAL …

Sanar a la Madre La herida dentro de ti transformará tu vida. Podrás establecer mejores límites, establecer relaciones más saludables, cuidar mejor de tus necesidades, desarrollar empatía por los demás, confiar en la vida más y sentirse más cómodo en tu piel.

Así que comparte conmigo : ¿cómo era la vida con tu madre? ¿Todavía llevas el dolor no resuelto de tu infancia, o estás en proceso de sanar a la Madre Herida?

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