Amor y poder

El poder influye todas las relaciones y el amor no es la excepción pero hoy hay un nuevo paradigma: solo el poder igualmente compartido crea individuos felices y matrimonios satisfactorios. Cada vez más, es el pasaporte a la intimidad.

Como el agua es para pescar, el poder es para las personas:el medio en el que nadamos. Y normalmente es igual de invisible para nosotros.

El poder no se limita a los líderes u organizaciones; no requiere actos de dominación absolutos. Es una fuerza básica en cada interacción social. El poder define la forma en que nos relacionamos entre nosotros. Indica si te escuchan. Determina si sus necesidades tienen prioridad o reciben alguna atención.

El problema para las parejas  es que el poder cómo se ejerce normalmente es una barrera para la intimidad daña la sensibilidad a un compañero y excluye la conectividad emocional. Sin embargo, esta conexión es lo que todos los seres humanos anhelan y necesitan. Satisface profundamente.

Pero solo hay un camino a la intimidad. Corre directamente a través del poder compartido en las relaciones. La igualdad no es solo ideológicamente deseable, tiene enormes consecuencias prácticas. Afecta el bienestar individual y de las relaciones. Fomenta la receptividad y la sintonía mutuas. Determina si estará satisfecho o si tiene días (y noches) con resentimiento y depresión.

La capacidad de las parejas para resistir el estrés, responder al cambio y mejorar la salud y el bienestar de los demás depende de que tengan un equilibrio de poder relativamente igualitario .La igualdad, según los psicólogos, es el mejor antídoto contra el aislamiento en el mundo. Simplemente no es fácil de alcanzar o mantener.

El ascenso de la intimidad, soltando el poder

La intimidad no es nada nuevo. Buscar apoyo, sentirse cerca, formar fuertes vínculos emocionales y expresar sentimientos son esenciales para la experiencia humana. Tanto el bienestar físico como el psicológico, de hecho, dependen de la capacidad para hacerlo.

Pero donde ubicamos la intimidad en nuestras vidas ciertamente es un tema nuevo. La intensificación del individualismo y el desarrollo de los fenómenos del amor ultra reciente en la línea de tiempo humana concentran la intimidad en la pareja. Hemos aumentado nuestras expectativas de intimidad pero hemos rebajado nuestra definición de quién se espera y a quién se le debe ciertamente hemos tomado todos los sentimientos y expectativas personales de otras relaciones y los hemos puesto en la relación de pareja

Tanto se ha encogido la vida social que los hombres de hoy en día tienden a tener solo un confidente: su esposa. Eso hace que los hombres sean especialmente reactivos con las emociones de sus esposas, especialmente con sus emociones negativas. Eso no quiere decir que las esposas no reaccionen a los sentimientos de los hombres, pero tener una red social más amplia les permite a las mujeres más oportunidades para calibrar sus vidas emocionales.

El lugar de la intimidad no es todo lo que está cambiando. Durante mucho tiempo, la definición predominante de intimidad ha girado en torno al intercambio de sentimientos e inseguridades. Necesario como es, ya no es suficiente; confiar puede ser confinante. Tiene poco margen para el crecimiento individual, un requisito en las relaciones a largo plazo. Y el crecimiento individual no solo alimenta la expansión del amor, sino también el deseo sexual y el erotismo, que cada vez se esperan más si las relaciones se satisfacen durante toda la vida.

La intimidad se basa en dos personas que tienen la capacidad de escuchar y hablar, que tienen el coraje de aportar cada vez más su personalidad a la relación, Ambos necesitan el mismo poder para definir lo que quieren y lo que realmente piensan y creen. Pero debes saber que puedes dejar una relación. Si realmente crees que no puedes sobrevivir a ella o  no tienes poder para realmente ser tú mismo.

Con demasiada frecuencia, un socio renuncia a demasiados valores autocentrantes y las prioridades se ven comprometidas bajo las presiones de la relación; una persona hace más que una buena parte de las donaciones en torno a la toma de decisiones o da prioridad a las otras. Históricamente hablando, esa persona ha sido siempre la mujer

Se necesita coraje para actuar en su propio beneficio Lo que sucede a menudo, es que las personas se acomodan, acomodan, acomodan, se resienten y luego abandonan la relación cuando necesitan reclamar su poder algo que era necesario decir mucho antes, ‘No quiero que me trates de esta manera y no estaré en la conversación cuando me hables de esta manera ‘”. Como la intimidad es más importante que nunca, la igualdad de las relaciones es más necesaria que nunca.

Poder vs manipulación

El poder es la única potencia aunque muchas personas asocian el poder con la manipulación y la coacción, los psicólogos y filósofos contemporáneos han forjado un nuevo paradigma de poder: ven el poder como la capacidad de un individuo para influir en los demás ‘estados, incluso para avanzar los objetivos de los demás mientras desarrollan su yo completo. No requiere un comportamiento observable, y mucho menos la fuerza. Si una mujer es tan influyente como su pareja, entonces la relación dura.

Pero si él es mucho más influyente que ella, la relación no dura.  está en el corazón de un equilibrio de poder. Se trata realmente de la capacidad de respuesta a las emociones de tu pareja. Si tienes poder en una relación, tienes un efecto en tu pareja con sus emociones. Esa es una buena señal para la estabilidad a largo plazo de la relación y la felicidad de los dos

Pero algunas personas tienen una inercia emocional muy alta; pesan mucho emocionalmente; es difícil moverlos  Y la capacidad de respuesta a un compañero es lo que hace que una relación se sienta justa,  Las tareas domésticas y las tareas laborales ni siquiera tienen que dividirse 50/50 para establecer la igualdad en una relación. Una relación tiene que sentirse justa. Y eso requiere flexibilidad y capacidad de respuesta a las emociones.

Los mejores amigos balance de amor y poder

La gente trata de llamar la atención o el interés de su pareja, o abre una conversación o comparte humor o afecto. Vemos qué proporción del tiempo uno de los miembros se dirige a tal oferta o necesidad. El cambio hacia las necesidades debe ser a un nivel muy alto. “La imparcialidad tiene un elemento crítico, el respeto.

Al entrevistar a miles de parejas en todo el mundo, encontró que la definición de una buena relación es “mejor amiga”. (Los europeos prefieren “amante apasionado“). Los mejores amigos son igualitarios, y lo que más caracteriza a la buena amistad es el respeto con igual dignidad. En el matrimonio, se aplica a la división del trabajo, la toma de decisiones conjunta, y especialmente la licencia para hablar. Respetar significa que alguien toma en cuenta mi humanidad y me considera digno en mi propio derecho de una relación positiva y de colaboración.

Me entienden como un ser humano digno de ocupar el mismo tipo de espacio en el mundo que tú. por ejemplo¿Por qué los la limpieza de los baños  solo para mí pero no para ti? De acuerdo, limpiaré los inodoros y arrojarás la caca de perro; entonces ambos sabemos que tenemos trabajos sucios que hacemos para el bienestar colectivo de la relación. “No hay una sola medida objetiva de imparcialidad. Las personas pueden aceptar la división desigual del trabajo, siempre que tengan influencia y sean apreciadas y no degradadasLa injusticia no siempre es igual a la infelicidad Por el contrario, las diferencias de poder afectan a casi todas las parejas heterosexuales angustiadas, y la mayoría ocurre en líneas de género,. No es que sea el resultado de actos de dominación absoluta.

Las necesidades de los mas poderosos

En la prensa de la vida cotidiana, las parejas se mueven hacia patrones basados ​​en la sociedad que favorecen las necesidades y los deseos de los hombres de maneras que parecen incuestionables. Las relaciones tienden a organizarse en torno a los intereses de los más poderosos, a menudo sin una intención consciente O los socios están atrapados en una lucha de poder en la que uno trata en vano de influenciar al otro, y entonces están enzarzados en discusiones,

La mutualidad de influencia que es tan central para la igualdad depende del compromiso recíproco. En sus estudios sobre el proceso, ha descubierto que cada miembro de la pareja, al conocer e interesarse por las necesidades del otro, permite que el otro sienta no solo importancia sino también apoyo en la relación. Con la identidad y el valor afirmado, la pareja pueden entonces abrirse a ser cambiados por el otro, para aceptar la influencia. También se sienten lo suficientemente seguros como para revelar sus pensamientos más íntimos, expresar preocupaciones, incluso admitir debilidad, incertidumbre o errores en presencia de su compañero.

La vulnerabilidad mutua se convierte en una marca de agua que lleva a la totalidad de uno mismo a una relación.cuando el poder es igual, los socios también participan en estrategias de comunicación directa. Pueden preguntar directamente por lo que quieren. No usan a los niños como portavoces. No dedican horas a levantar el estado de ánimo de su pareja antes de abordar un tema.

La conversación directa es esencial para el poder compartido, Pero para algunas mujeres, eso puede ser incierto al principio; requiere abandonar la única forma de poder que durante mucho tiempo han estado confinadas para practicar. El ejercicio indirecto de poder a través de la manipulación es parte del rol tradicional de la mujer, A los hombres no les gusta que los manipulen, y es una de las pocas razones legítimas por las que no confían en las mujeres. Que las mujeres ejerzan un poder indirecto porque el poder directo ha sido históricamente bloqueado no lo hace menos desagradable.

La intensificación de la intimidad

Pero hay una recompensa significativa por la comunicación directa, la intensificación de la intimidad, que conduce a una mayor satisfacción en las relaciones. La igualdad de pareja tiene otra característica crítica: responsabilidades compartidas para la relación en sí misma. Cuanto más parecida sea la relación, mayor será la responsabilidad de ambos socios para que funcione o para que empiece funcionar si no está funcionando.

Por lo general las parejas heterosexuales  cruzan la puerta de un consultorio y solo una de los miembros de  la pareja, (adivinen cuál)  se está esforzando por comprender lo que está sucediendo. Los hombres dicen que quieren que la relación funcione, pero no han internalizado la idea de que parte de su trabajo es encontrar la manera de preservarla.

Para crear una relación verdaderamente compartida,  las mujeres deben aflojar su relación. aferrarse a una preciada tradición psicológica: el intercambio emocional. Una exigencia de la constante confianza en los sentimientos como marca de la cercanía, sostiene, es una visión estrictamente femenina de la intimidad. La existencia de relaciones íntimas en torno al intercambio de sentimientos es un legado de la división del trabajo por género que prevaleció en el siglo XIX, cuando los hombres se aventuraron en el nuevo e impersonal mundo del comercio y las mujeres se quedaron en casa,

No reconocemos cuánto de la exploración de los sentimientos surgió de la impotencia femenina. Como mujeres, adquirimos la habilidad de leer las emociones de los demás en nuestras vidas como una manera de anticiparlas o moverlas en otras direcciones. Y ahora exigimos ese tipo de intimidad de los hombres sin darnos cuenta de que adoptamos esa especialización emocional precisamente porque no teníamos el poder de decir: Oye, esto es lo que me gustaría hacer.

No solo se puede la demanda de demasiada comprensión sobrecargar las relaciones de pareja, pero cada pequeño problema no necesita ser discutido en este momento, agrega Hemos subestimado la intimidad de los actos prácticos no hablados más el enfoque masculino del amor. un costo de desigualdad. El que ejerce un poder excesivo en una relación gana la batalla, pero pierde la guerra,  que apunta a empujar el mundo a pensar sobre las relaciones ecológicas No estás por encima del sistema. Estás en el sistema. Si arrojas contaminación allí, termina en tus pulmones por aquí. Relacionalmente, si un socio gana y el otro pierde, ambos pierden, porque el perdedor siempre paga al ganador .

El acoso no engendra amor,  engendra resentimiento y odio, que tienden a aparecer en el comportamiento pasivo-agresivo -tracción de la generosidad, de la sexualidad, de la pasión y, en última instancia, del amor mismo. a la gente no le gusta que lo controlen.

La paradoja de la Intimidad

El ejercicio del poder es realmente una ilusión, pero es una ilusión enormemente destructiva. A menos que un socio esté dispuesto a arriesgar la relación, los desequilibrios de poder pueden llevar directamente a los asuntos o al tipo de salidas que dejan a un compañero poderoso en una sorpresa esto es conocido por “la paradoja de la intimidad”.

Para mantener una intimidad sana, debes estar dispuesto a arriesgar la relación. La persona impotente necesita adquirir suficiente autoestima para enfrentarse al agresor: “No quiero hacerte el amor mientras me tratas de esta manera.” O “No quiero y punto”. mientras me tratas de esta manera. Elija su propia limpieza en seco.

Es necesario ser congruente con su propio desagrado, lo que previsiblemente llama la atención de la otra persona. “Por más que el poder alimente la grandiosidad, el estado de desconexión emocional que los poderosos habitan es terriblemente solitario. Y ahí yace el problema. A veces, la persona poderosa dirá: “Este matrimonio ha estado muerto durante años”, Y tienen razón. Ellos mismos han acumulado tal resentimiento que la pareja se ha retirado hasta el punto en que no hay juego en la relación.

Lo que no descifran  es su propia culpabilidad  Más a menudo, los poderosos se deslizan hacia las relaciones externas y se sienten plenamente justificados al hacerlo. Cuanto más solitarios se sienten, más culpan a su pareja. Esto les permite sentirse habilitados para encontrar a otra persona, ya sea dejando la relación por una pareja diferente o teniendo relaciones.

Los socios subordinados no son ajenos a la soledad, pero la cascada de eventos puede ser ligeramente diferente, menos un derecho que una búsqueda por atención. Hay un alejamiento de la relación para satisfacer las necesidades de uno,  porque a menudo el compañero, normalmente la mujer, no quiere que la relación termine. Ella comienza una búsqueda en otro lugar para amigos,

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